Seminare

Trotz-dem Trotz, oder gerade deswegen gelassener durch die Autonomie Phase

Inhalt/Beschreibung :

Alle Eltern kommen mit ihren Kindern irgendwann in die Sogenannte „Trotzphase.“

Wir als Eltern sind oft schon in der Erwartung, dass diese Zeit uns herausfordern wird. Wie es trotzdem oder gerade deswegen gelingen kann, mehr Gelassenheit zu erlangen, wollen wir uns an diesem Abend gemeinsam erarbeiten.

Dauer: 4 Zeitstunden

Kosten: individuelle Vereinbarung 

 

Ich gebe regelmäßig qualifizierte Seminare zu verschiedenen Themen. Sie können mich gerne kontaktieren, wenn Sie ein Seminar für Ihre Einrichtung bei mir buchen möchten. Aktuell biete ich folgende Themen an:

Die Rolle der persönlichen Verantwortung in der Beziehung zu Kindern und Jugendlichen

Inhalt/Beschreibung :

Die persönliche Verantwortung hat einen größeren Einfluss auf unsere Beziehungen als wir uns oft bewusst sind.

  • Was gehört alles zu unserer persönlichen Verantwortung?
  • Wie wirkt es sich aus, wenn wir diese ungewollt an andere abgeben?
  • Was braucht es, um dieser gerecht zu werden?
  • Was hat Verantwortung generell mit Selbstfürsorge zu tun?

Dauer: 2 Zeitstunden

Kosten: individuelle Vereinbarung 

 

Brauchen Kinder Regeln, Grenzen, Konsequenzen?

Inhalt/Beschreibung :

  • Sind Regeln das „non plus ultra“?
  • Grenzen: meine, deine, unsere und wie?
  • Konsequenzen sind Konsequenzen sind Konsequenzen.
  • Was genau sind Konsequenzen?
  • Und wie kann eine gleichwürdige Beziehung gelingen?

Diesen Fragen werden wir uns gemeinsam stellen.

Und ich werde mit Ihnen Übungen machen, in denen sie erfahren können, wie sich eine gleichwürdige Beziehung, in der Sie die Führung haben, anfühlen kann.

Dauer: 4 Zeitstunden

Kosten: individuelle Vereinbarung

Die 4 Werte von Jesper Juul

 

Inhalt/Beschreibung :

  • Welche Werte sind das, wie können wir diese verstehen und mehr integrieren?

  • Input und Reflexion?

 

Dauer: 2 Zeitstunden

Kosten: individuelle Vereinbarung 

Selbstfürsorge

 

Inhalt/Beschreibung :

Gerade wir Eltern kommen immer wieder an unsere Grenzen. Wir erschöpfen uns in der Hingabe an unsere Kinder. 

Da ist „Selbstfürsorge“ ein großes Wort. Vor allem, wenn wir so schon nicht wissen, wo uns der Kopf steht und wir unsere Bedürfnisse, Grenzen und Werte zu wenig erspüren gelernt haben. Da soll nun in unseren ohnehin schon vollen Tag auch noch Selbstfürsorge gepackt werden? 

Das klingt nach noch mehr  To-Dos, nach noch mehr Aufwand und Stress. Wie kann es trotzdem gelingen, eine gute Selbstfürsorge zu etablieren? 

In dem Seminar erfahrt ihr:

•wie ihr euch selbst wieder näher kommt, 

•ganz nebenbei euer Selbstgefühl stärkt,

•eure Bedürfnisse, Grenzen und Werte immer besser definieren lernt

 

Dauer: 2,5 Zeitstunden

Kosten: Individuelle Vereinbarung 

Selbst und Co-Regulation

 

Inhalt/Beschreibung :

Wenn Kinder schreien, weinen oder sich verweigern, geraten viele Eltern an ihre eigenen Grenzen.

Während es in manchen Momenten gelingt, ruhig zu bleiben, reichen in Phasen von Müdigkeit oder Überlastung oft schon Kleinigkeiten, um starke Reaktionen auszulösen.

Ungeduld, Lautstärke oder das Androhen von Konsequenzen folgen – und hinterher bleibt häufig ein Gefühl von Schuld oder Versagen.

Doch was wäre, wenn es einen anderen Weg gäbe – einen, der nicht bei der reinen Verhaltensänderung ansetzt, sondern tiefer geht?

Viele Reaktionen im Familienalltag entstehen nicht bewusst, sondern sind automatische Stressreaktionen unseres Nervensystems – geprägt durch eigene Erfahrungen, alte Schutzmechanismen und früh erlernte Strategien.

Auch Kinder handeln nicht „gegen“ ihre Eltern, sondern aus ihrem noch unreifen Nervensystem heraus.

Dieses Verständnis verändert den Blick auf Konflikte grundlegend.

Das neue Angebot „Selbst- & Co-Regulation als Basis für gesunde Beziehungen“ setzt genau hier an.

Es zeigt Eltern, wie sie ihre eigenen Stressreaktionen frühzeitig erkennen, emotionale Belastungen besser verarbeiten und sich innerlich stabilisieren können – als Grundlage für einen gelasseneren Familienalltag.

In diesem monatlichen Angebot erfahren Eltern:

  • sich selbst besser zu regulieren

  • Kinder in starken Gefühlen sicher zu begleiten

  • Stress schneller zu verarbeiten

  • eigene Bedürfnisse, Grenzen und Werte klarer wahrzunehmen

  • Konflikte ohne Machtkämpfe zu lösen

Neben fachlichen Impulsen bietet jeder Abend Raum für persönliche Anliegen, konkrete Alltagssituationen und ehrlichen Austausch unter Eltern.

Im Mittelpunkt steht dabei nicht, „besser zu funktionieren“, sondern sich als Elternteil sicherer zu fühlen – für sich selbst und für die eigenen Kinder.

zeit: 2Stunden

kosten: individuelle Vereinbarung

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